• Home
  • /
  • Zelfvertrouwen

Zelfvertrouwen

Herken je dit bij jezelf of bij je kind?

  • Heb jij de neiging om je steeds met anderen te vergelijken?
  • Kun je niet makkelijk omgaan met complimenten?
  • Zeg je vaak ‘sorry’?
  • Voel je je snel aangevallen?
  • Moet je alles perfect doen van jezelf?
  • Ben je snel geïrriteerd of boos?
  • Durf je niet goed ‘nee’ te zeggen?
sterke vrouw met zelfvertrouwen

Onzeker

Bijna iedereen is wel eens onzeker. Het is een heel normaal gevoel wanneer je bijvoorbeeld aan iets nieuws of iets spannends begint. Maar wanneer je dit gevoel voortdurend hebt, dan kan het je gaan hinderen en je kunt je hierdoor slecht gaan voelen.

Bepaalde negatieve ervaringen kunnen er voor zorgen dat het vertrouwen in jezelf negatief beïnvloed wordt. Als gevolg hiervan steken dan negatieve gedachten als "Ik ben niet goed genoeg" of "Ik kan dit niet" steeds vaker de kop op. Hierdoor kun je je emotioneel steeds minder goed gaan voelen. Faalangst ligt dan al snel op de loer.  

Gelukkig wordt niemand met een laag zelfbeeld of weinig zelfvertrouwen geboren. Vaak is het aangeleerd door negatieve ervaringen of (vaak onbewust) door de opvoeding. Maar wat je hebt aangeleerd, kun je gelukkig ook weer afleren! 😃

Als je weer in jezelf gelooft en je eigen mogelijkheden ontdekt, sta je stabieler in het leven. Dan kun je zowel met successen omgaan als met stress of tegenvallers. Zelfvertrouwen en eigenwaarde zijn belangrijke voorwaarden om je gelukkig en in balans te voelen.

 Isabel 

 38 jaar 

Ik merk na de hypnose-sessie al veel veranderingen; in contacten met mijn collega’s en al direct op de eerste werkdag. Ik voel me vrijer en relaxter en zij reageren anders op mij.



Anneke Dusseljee

>